保山至张家界五日游全攻略

一、行程概览

本规划以五日四晚为核心，聚焦张家界国家森林公园与天门山两大世界级景观，融合自然奇观与湘西文化体验。

二、交通方案

去程：保山云瑞机场直飞或经昆明中转至张家界荷花机场，航程约3小时。或选择保山至昆明高铁转乘卧铺列车至张家界西站，适合时间充裕的旅客。

市内交通：张家界景区间可搭乘环保车、索道及出租车，建议购买景区联票含交通接驳。

三、每日行程规划

第一天：抵达与适应

• 下午抵达张家界，入住武陵源区酒店
• 傍晚漫步溪布街，品尝三下锅、土家糍粑
• 夜观《魅力湘西》民俗演出

第二天：武陵源核心探索

• 上午游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）
• 下午乘百龙天梯至天子山，观御笔峰、仙女献花
• 傍晚徒步金鞭溪峡谷

第三天：自然奇观深度游

• 上午探秘黄石寨六奇阁
• 下午游览十里画廊，体验小火车观景
• 晚上可体验土家族吊脚楼民宿

第四天：天门山险峰之旅

• 乘坐世界最长索道至天门山顶
• 行走玻璃栈道，观天门洞奇景
• 下午参观张家界市博物馆

第五天：文化体验与返程

• 上午游览土司城了解湘西历史
• 购买岩耳、葛根粉等特产
• 下午根据航班或列车时间返程

四、实用贴士

1. 最佳旅游季为春秋两季，避开雨季与酷暑
2. 山区温差大，需备防风外套与防滑鞋
3. 门票建议提前三日通过官方平台预订
4. 尊重当地土家族、苗族风俗习惯

五、住宿推荐

武陵源区选择精品民宿便于入园，张家界市区可选连锁酒店方便交通换乘，旺季务必提前预订。

六、美食地图

必尝菜品：血豆腐、酸酢鱼、枞菌炖土鸡；推荐餐饮聚集地：南庄坪美食街、天门山索道下站周边。