行程概览
建议游玩5天，最佳季节为5-10月。保山至香格里拉需先乘高铁至大理（2小时），转乘旅游专线大巴直达（约6小时）。
详细行程
- 第一天：保山-大理-香格里拉
上午从保山乘高铁至大理，午餐后转乘大巴，傍晚抵达香格里拉独克宗古城，入住藏式民宿，夜间适应高原气候。 - 第二天：松赞林寺-纳帕海
上午参观‘小布达拉宫’噶丹·松赞林寺，学习唐卡绘制；下午环游纳帕海湿地，体验骑马穿越草原。 - 第三天：普达措国家公园
全天探索属都湖、碧塔海原始森林，徒步观赏高原杜鹃与珍稀动物，备好氧气瓶应对海拔3500+米环境。 - 第四天：虎跳峡-独克宗古城
包车前往虎跳峡观金沙江激流，下午返回古城转动世界最大转经筒，品尝酥油茶与牦牛火锅。 - 第五天：返程
清晨参观本地集市采购松茸等特产，乘大巴至大理转高铁返回保山。
注意事项
- 高原反应预防：抵达首日避免洗澡，备好红景天口服液
- 昼夜温差大：携带防风外套与紫外线防护用品
- 尊重藏族习俗：寺庙内禁拍照，绕行转经筒需顺时针
- 交通贴士：提前预订大理至香格里拉大巴票（票价约150元）