行程总览
从保山出发沿杭瑞高速至大理，转214国道滇藏线在芒康与318国道汇合，全程约12天，总里程2200公里，跨越金沙江、澜沧江、怒江三江并流区域
分段行程规划
- D1-保山至香格里拉：经虎跳峡适应海拔，夜宿独克宗古城（海拔3300米）
- D2-香格里拉至德钦：朝拜松赞林寺，远眺梅里雪山日照金山
- D3-德钦至芒康：正式接入318国道，翻越红拉山垭口（海拔4448米）
- D4-芒康至八宿：挑战觉巴山72拐，跨越澜沧江峡谷
- D5-八宿至波密：穿越然乌湖冰川群，探访米堆冰川
- D6-波密至林芝：通麦天险变通途，鲁朗石锅鸡不可错过
- D7-林芝休整：雅鲁藏布大峡谷徒步，南迦巴瓦峰观景
- D8-林芝至拉萨：沿林拉公路抵达圣城，布达拉宫夜景必看
装备准备清单
- 车辆必备：防滑链、充气泵、拖车绳、备用油箱
- 高原三宝：氧气瓶、红景天口服液、葡萄糖注射液
- 证件准备：边防证（建议户籍地办理）、驾驶证、行驶证
注意事项
- 5-10月为最佳季节，7-8月注意雨季塌方
- 每日行车不超过300公里，预留海拔适应时间
- 藏区加油站间距较远，遇半箱油即需补给
- 尊重当地习俗：寺庙不戴帽，转经顺时针
经典摄影点
- 怒江大桥纪念碑：记录筑路英雄的丰碑
- 业拉山99道拐：航拍最佳取景地
- 然乌湖晨雾：日出前1小时湖面如镜
- 色季拉山口：南迦巴瓦峰最佳观景台