行程总览
本行程以舒缓节奏为核心，每日车程控制在1.5小时内，景点以平坦步道为主，结合文化体验与自然养生，适合老年人参与。
第一天：和顺古镇人文初探
- 上午：抵达保山后入住古镇周边酒店，建议选择无障碍设施完善的住宿。
- 下午：漫步和顺古镇，参观图书馆、艾思奇纪念馆，石板路平缓易行。
- 傍晚：在野鸭湖栈道散步，欣赏夕阳下的湿地风光。
第二天：热海温泉康养之旅
- 上午：前往腾冲热海景区，观珍珠泉、大滚锅，注意步道湿滑处需搀扶。
- 中午：品尝温泉蒸蛋等软质特色餐食。
- 下午：选择柏联温泉等设施完善的温泉区泡汤，建议时长不超过1小时。
第三天：历史回顾与自然休闲
- 上午：参观滇西抗战纪念馆（室内展陈，无障碍通道完善）。
- 下午：青华海湿地公园轻徒步，乘坐观光电瓶车环湖游览。
- 贴士：全程备好常用药品，选择清淡饮食，避免高强度活动。